Сейчас они не представляют жизнь без оздоровительных практик. Многие утверждают, всего за 2 месяца прошли боли в спине.
Успокаивающая музыка, трели птиц, душевная обстановка: на два часа можно забыть о внуках и рассаде. Сегодня по расписанию — йога, ушу и глубинные касания.
Клавдия КАБАКОВА, основатель благотворительного фонда
Практика , которую разработал Илья Ченцов, соединив тайский массаж, глубинный, медитацию, цигун и йогу. Здесь идет комплекс разных упражнений. Сейчас мы делаем вытяжку. Самостоятельно человек даже себя так и не потянет.Идея проводить бесплатные занятия для пенсионеров возникла у челябинской модели и фотографа.
Клавдия КАБАКОВА,основатель благотворительного фонда
К сожалению, у нас в стране старость ассоциируется с бабушкой в платочке. Я бы хотела, чтоб как в Бразилии — помните, конкурс был такой бабушек, где они очаровательные — это, конечно, максимум. Но я бы хотела просто, чтобы они не стеснялись прийти на тренировки, ведь у них особый возраст, нужно поэтому особую тренировку.
Поскольку контингент Клавдии не сидит в соцсетях, девушка расклеила объявления по городу. Одно из них попалось на глаза Полине Кирьяновой.
Полина КИРЬЯНОВА, пенсионерка
Когда я прочитала и пришла сюда, были сомнения — бесплатно в наше время ничего не бывает. Я шла с осторожностью на разведку, думала приду и увижу подводные камни. Но, когда я попала в эту атмосферу, вы просто не представляете, я в первую тренировку так отдохнула душой.
Сейчас каждая из них не представляет жизнь без оздоровительных практик. Многие утверждают, всего за 2 месяца прошли боли в спине.
Татьяна ПОВОРОВА, пенсионерка
Мне 67 лет, я давно на пенсии, получаю удовольствие от жизни, приходя сюда на занятия Клавдии Это не только приятно для тела, это реально приятно для души. Она умеет создать настолько комфортную душевную обстановку, что здесь получаешь заряд бодрости. Все как-то распрямляется, тело оживает и дает поддержку не только на день, но гораздо на больше.
Бесплатные тренировки проходят тут:
-
Вторник 16.00 Проспект Победы, 287а (школа ушу)
-
Четверг 10.00 Проспект Ленина, 81 4 этаж , кабинет 411а
-
Телефон для записи на тренировки 9-912-409-79-66
Занятия проходят два раза в неделю. Прийти на них может любой пенсионер. Подробная информация размещена на странице Клавдии Кабаковой во ВКонтакте.
Возрастное ограничение: 18+