О том, как быстро бросить пагубную привычку и перейти в категорию сторонников ЗОЖ, рассказал врач психиатр-нарколог Артем Александрович Ляшенко в нашем блиц-интервью.
Полина АГЕЕВА, корреспондент
По статистике, в Челябинской области курит больше трети населения. Во Всемирный день отказа от курения мы решили разобраться в этом вопросе и обратились к специалисту. Сейчас рядом со мной сидит Ляшенко Артем Александрович, врач психиатр-нарколог.
Артем Александрович, здравствуйте! Для начала расскажите, пожалуйста, почему вообще вредно курить?
Артем ЛЯШЕНКО, врач психиатр-нарколог ЧОКНБ
Табакокурение относится к одному из видов зависимости, который провоцирует различные заболевания и болезненные состояния. Большей частью это связано с тем, что при табакокурении есть основной и побочный табачный дым, и это влияет на организм человека. Это вызвано тем, что основным веществом, вызывающим зависимость, является никотин. Оно тоже является тем или иным фактором развития у человека различных заболеваний.
Полина АГЕЕВА, корреспондент
Как отказаться от курения? Можно рассказать прямо по пунктам.
Артем ЛЯШЕНКО, врач психиатр-нарколог ЧОКНБ
Самый основной этап — это желание и мотивация самого человека на отказ от табакокурения. Второй этап, это то, что человек, уже изъявив желание и повысив свой уровень мотивации, приходит на прием к врачу, и мы предлагаем различные варианты лечения.
По данным доказательной медицины, всего существует два направления при лечении табакокурения: психотерапевтические методы и никотинзаместительная терапия.
Полина АГЕЕВА, корреспондент
Какое положительное воздействие на организм оказывает отказ от курения?
Артем ЛЯШЕНКО, врач психиатр-нарколог ЧОКНБ
Примерно через уже два часа после последней выкуренной сигареты организм начинает «новую жизнь». То есть он перестраивает организм на жизнь без табакокурения. Примерно от 6-ти до 12-ти месяцев происходит окончательное восстановление всего организма. Опять же это приходит к тому, что у человека увеличивается продолжительность жизни и купируются те или иные хронические заболевания.
Полина АГЕЕВА, корреспондент
А различные препараты — пластыри и таблетки, помогают ли в отказе от курения? Или это все-таки больше маркетинг и плацебо?
Артем ЛЯШЕНКО, врач психиатр-нарколог ЧОКНБ
Так как мы ведем речь о препаратах, различных группах препаратов, они также являются достаточно эффективными при отказе от сигарет.
Полина АГЕЕВА, корреспондент
А может ли человек бросить курить самостоятельно, или все-таки нужна помощь специалистов?
Артем ЛЯШЕНКО, врач психиатр-нарколог ЧОКНБ
Самостоятельно люди бросают курить, но к сожалению, этот процент не очень высок. В среднем в районе 10%. Остальным 90% курильщиков требуется определенная помощь, что мы можем предложить в нашем кабинете антисмокинговой терапии.
Полина АГЕЕВА, корреспондент
Спасибо большое, Артем Александрович! Я надеюсь, что эти ответы были для вас интересными, а главное, полезными.